豆类和这些东西会被一起炒，他们是鲜美，营养丰富，健脾益肾已经非常男性和女性的喜爱！
豆类富含蛋白质和少量胡萝卜素，维生素B，维生素C.它是一种营养丰富的蔬菜，豆干物质中的蛋白质含量约为2.7％。豆类中含有的碳水化合物也可以在食物中起到类似的作用。人们经常在除了使用豆类作为主菜脾胃功能的意志，最重要的是，它可以调节肾脏的基调。与血脂的人，增强肠胃蠕动，因为它有助于防止便秘豆具有很高的营养价值和大量的功能，是在人民群众中很受欢迎。
小编炒茄子和豆子
茄子的营养丰富，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，钙，磷，茄子的维生素P的含量含有各种营养素如铁是非常高的，每100克750毫克的维生素P它包含。改善人体细胞之间的粘附，改善毛细血管弹性，减少脆弱性和渗透性，防止微血管破裂和出血。茄子含有磷，钙，微量元素，如钾，胆碱，还有些生物碱，如胡芦巴。特别是紫茄子含有较高的维生素。它可以抑制消化道肿瘤细胞的增殖。我喜欢吃